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Wie viele energiereiche Kekse können Sie gleichzeitig essen?

2022-03-04

Wie wir alle wissen, haben hochenergetische Kekse eine kompakte Textur und nehmen Wasser nicht leicht auf, daher sind sie leicht zu lagern und werden oft für militärische oder Feldaktivitäten verwendet. Wie viele komprimierte Kekse können Sie auf einmal essen?

Die Hitze von komprimierten Keksen ist sehr hoch. Im Allgemeinen wiegen energiereiche Kekse 120 Gramm und haben 500-600 kcal Kalorien, was etwa 150-200 kcal mehr ist als eine Mahlzeit (2 Liang Reis, etwas Gemüse und Fleisch). Es ist in Ordnung, ein Stück (60 g) zu einer Mahlzeit zu essen. Es ist in Ordnung, zu normalen Zeiten zwei Stücke (120 g) mit gutem Appetit zu essen.

Ein Beutel mit 120 g reicht aus, um eine normale Person sieben Stunden lang mit einer durchschnittlichen Geschwindigkeit zu gehen (etwa 70 kcal pro Stunde). Für gewöhnliche Bergsteigeraktivitäten (mit Straßen) reicht es aus, alle zwei Stunden einmal zu essen. Und es wird nicht empfohlen, es auf einmal einzunehmen. Essen im Gehen ist eine vernünftigere Art, es einzunehmen oder einzudämmen, aber es ist am besten, einen Schluck Wasser zu trinken und einen komprimierten Keks zu essen.

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